Điện Thoại Tư Vấn: 094.343.9999

Thiên Hà Spa

Những điều bạn cần lưu ý khi điều trị rạn da cho bà bầu
Trị rạn da cho bà bầu

Những điều bạn cần lưu ý khi điều trị rạn da cho bà bầu

Tình trạng rạn da xuất hiện ở bụng, đùi ngực…đã trở thành nỗi ám ảnh trong thời gian mang thai với nhiều người. Điều này khiến phái đẹp trở nên tự ti, mặc cảm thậm chí là bị trầm cảm trước và sau sinh. Trị rạn da cho bà bầu là cách giúp nhiều người cân bằng tâm lý. Đồng thời cũng là cách giúp cho hạnh phúc gia đình ngày càng thăng hoa. Tuy nhiên khi trị rạn da cho bà bầu bạn nên lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo an toàn, hiệu quả nhất.

Trị rạn da cho bà bầu bằng cách duy trì cân nặng phù hợp

Trong 10 người mang thai thì có tới 9 người than phiền vì bị rạn da vào tháng thứ 4, thứ 5 của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do trong thời gian mang thai các chị em bị tăng cân không kiểm soát.

Trị rạn da cho bà bầu

Bởi vào giai đoạn này các chị em thường ăn uống nhiều hơn bình thường để em bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên các chuyên gia đều khuyến cáo rằng việc tăng cân không kiểm soát trong giai đoạn đầu sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Đồng thời nó cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da ở bụng, đùi, ngực…Đó là chưa kể việc tăng cân không kiểm soát còn khiến quá trình vượt cạn trở nên khó khăn hơn. Do đó để không phải trị rạn da cho bà bầu bạn nên duy trì cân nặng phù hợp. Một cách giúp bạn duy trì cân nặng là không nên ăn quá nhiều, thay vào đó hãy bổ sung cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng.

Cung cấp đủ nước giúp trị rạn da cho bà bầu hiệu quả

Hầu hết chúng ta đều biết hơn 70% cơ thể mình là nước. Điều này nói lên rằng nước có vai trò vô cùng quan trọng với sự sống của chúng ta. Trong quá trình mang thai cơ thể bạn cần nhiều nước hơn so với bình thường. 

Do đó nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước khiến hoạt động của các bộ phận kém trơn tru. Từ đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi, u uất, dễ bị stress, căng thẳng. Không chỉ vậy, khi cơ thể bị thiếu nước các tế bào sẽ chết dần đi từ đó dẫn đến tình trạng đứt, gãy, rạn da. 

Để trị rạn da cho bà bầu hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần làm là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Lượng nước cần thiết cho cơ thể người trưởng thành thường rơi vào khoảng 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày. 

Trị rạn da cho bà bầu

Nếu thấy nước lọc quá nhạt nhẽo bạn nên bổ sung cho cơ thể bằng nước ép trái cây, các loại hoa quả hoặc rau củ chứa mọng nước. Một lưu ý khách cho bạn là tuyệt đối không uống nước có gas hoặc chất kích thích gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến tình trạng da tệ hơn.

Xem thêm “Trị rạn da an toàn” tại đây.

Thường xuyên tập thể dục là cách trị rạn da cho bà bầu hữu hiệu

Tập thể dục là lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia dành cho bà bầu. Vận động thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, giúp phải đạp thư giãn. Bên cạnh đó nó còn là cách giúp bạn tránh tình trạng chuột rút, hỗ trợ quá trình vượt cạn dễ dàng hơn.

Không chỉ vậy, tập thể dục thường xuyên còn giúp da tăng tính đàn hồi. Đồng thời nó còn là cách giúp trị rạn da cho bà bầu hữu hiệu. Ngoài ra phương pháp này còn làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn cho làn da hồng hào, tươi trẻ.

Tác động nhẹ nhàng từ những bài tập hít thở sâu, Yoga,…là cách tuyệt vời giúp chị em bảo vệ sức khỏe, vóc dáng và làn da hoàn hảo trong thời kỳ 

Các động tác nhẹ nhàng, bài tập hít thở sâu hay yoga… đều là những cách tuyệt vời để chị em thực hiện trong suốt hành trình mang thai để sở hữu sức khỏe tuyệt vời cùng vóc dáng, làn da hoàn hảo.

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Thiếu hụt dưỡng chất là một trong những nguyên nhân gây ra rạn da ở bà bầu. Do đó nếu không muốn phải trị rạn da cho bà bầu bằng các phương pháp phức tạp bạn nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. 

Hãy thiết lập một thực đơn chứa đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất xơ, các loại vitamin A, E, B…và các chất chống oxy hóa cho cơ thể. Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng bạn có thể sử dụng như cà rốt, ngũ cốc, trái cây tươi, các loại protein, trứng, sữa…

Xem thêm bài viết “Trị nám, tàn nhang công nghệ Pico Four” tại đây.

Ngủ đủ giấc giúp trị rạn da cho bà bầu hữu hiệu

Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất để trị rạn da cho bà bầu. Đây là cách giữ gìn làn da khỏe mạnh mà không cần sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào. Mỗi chúng ta chắc hẳn ai cũng biết rằng thức khuya khiến làn da xuống sắc nghiêm trọng. Nó làm giảm độ đàn hồi khiến làn da bị rạn.

Trị rạn da cho bà bầu

Bên cạnh việc không ngủ đủ giấc thì căng thẳng thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn đến rạn da khi mang thai. Để hạn chế việc phải điều trị rạn da cho bà bầu bạn hãy giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, thư giãn. Đồng thời hãy dành nhiều thời gian để nghe nhạc, đi bộ nhẹ nhàng hoặc làm những điều mình thích để tinh thần luôn sảng khoái.

Xem thêm các dịch vụ làm đẹp khác tại Thiên Hà SPa.

Chủ động chăm sóc da mỗi ngày

Ai nói rằng bà bầu là không được làm đẹp? Nhiều người thường nghĩ rằng khi bầu bí thì không nên chăm chút quá nhiều cho ngoại hình. Nhưng đó là quan niệm sai lầm bởi nó có thể là nguyên nhân khiến hạnh phúc gia đình đổ vỡ.

Do đó để giữ cho tinh thần luôn thoải mái bạn nên chăm sóc tốt nhất cho làn da của mình. Hãy thật xinh đẹp để không phải thực hiện các dịch vụ trị rạn da cho bà bầu. Tuy nhiên một lời khuyên cho bạn là nên chọn những loại kem dưỡng tự nhiên, an toàn cho mẹ và bé. Ngoài ra hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ khi bạn bắt đầu xuất hiện tình trạng rạn da để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Để quá trình trị rạn da cho bà bầu không còn là gánh nặng, bạn hãy chăm sóc tốt cho cơ thể của mình ngay ở giai đoạn đầu mang thai. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cách chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý. Chúc các bạn điều trị rạn da mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất!

Sponsored Links: Dạy Học mat xa, dạy massage body, Mi Katun