Điện Thoại Tư Vấn: 094.343.9999

Thiên Hà Spa

Mách bạn bí quyết giảm cân sau sinh mổ nhanh nhất

Mách bạn bí quyết giảm cân sau sinh mổ nhanh nhất

Làm sao để giảm cân sau sinh nhanh nhất? Sau sinh, ngoài việc bận bịu chăm sóc con nhỏ thì giảm béo cũng là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn lo lắng. Vòng eo thon gọn, săn chắc biến mất thay vào đó là vòng eo bánh mỳ với lượng mỡ thừa dày cộm ở bụng. Vậy làm sao để giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến sữa.

Sau đây, Thiên Hà sẽ mách bạn bí quyết giảm cân sau sinh mổ nhanh nhất đảm bảo được các tiêu chí hiệu quả – an toàn.

Chườm muối nóng

Là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, dễ thực hiện lại không tốn thời gian, tiền bạc nên được nhiều chị em lựa chọn.

Chuẩn bị:

500g muối sạch

3 củ gừng tươi

Rửa sạch gừng, băm nhỏ và trộn với muối

Rang đều trong 5 phút sau đó cho vào khăn dày buộc lại.

Di chuyển túi muối đều khắp bụng để hơi nóng từ muối đốt cháy mỡ, bạn kết hợp với động tác xoa bóp nhẹ nhàng để đào thải mỡ ra ngoài.

Áp dụng cách giảm cân sau sinh mổ bằng gừng rang muối từ 1 – 2 lần/ ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 tháng.

Giảm béo nhờ muối

Đắp ngải cứu

Chuẩn bị:

5-6 nắm ngải cứu tươi to, 2 viên gạch, 2 khăn bông, 2 viên gạch, 1 dải vải thô.

– Ngải cứu rửa sạch để ráo nước

– Nung nóng gạch trên bếp than

Trải khăn lên bụng, đặt ngải cứu lên sau đó cho gạch nóng lên, đắp thêm 1 khăn khác lên trên. Chườm khoảng 30 phút – 1 tiếng sau đó lấy gen nịt bụng nịt thật chặt để cố định.

Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần vòng em thon gọn sẽ quay trở lại nhanh chóng.

Massage rượu gừng

Không chỉ là nguyên liệu trong thực phẩm mà gừng còn được coi là “thần dược” giúp giảm cân sau sinh mổ nhanh chóng nhờ chất chống oxy hóa, tăng độ PH trong dạ dày và giảm mỡ bụng.

Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ bụng và phân hủy những mô mỡ này.

Đặc biệt, gừng còn trị rạn da, làm đẹp da và an toàn tuyệt đối, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Chuẩn bị:

+ 1 kg gừng tươi

+ 1,5 lít rượu trắng

Gừng rửa sạch, băm nhuyễn vào cho vào hũ thủy tinh

Đổ rượu vào hũ gừng, đậy kín và ngâm càng lâu càng tốt. Bạn có thể ngâm trong quá trình mang bầu để sinh xong có thể sử dụng luôn.

Dùng khăn mềm thấm rượu rồi chườm lên cơ thể nhẹ nhàng, sau khi chườm thì xoa bóp để tiêu mỡ nhanh hơn. Thực hiện mỗi tuần 4 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Giảm béo bằng rượu gừng

Tập cơ bụng

Bụng là khu vực tích tụ nhiều mỡ nhất, nên khi giảm cân sau sinh cần chú trọng ở vùng bụng trước. Vì sinh mổ nên sau sinh chị em cần nghỉ ngơi 2 – 3 tuần sau đó mới thực hiện các bài tập cơ bụng, đồng thời cũng chỉ nên tập nhẹ nhàng ở cường độ nhẹ với 2 bài tập đơn giản sau:

  • Nằm thẳng trên sàn nhà, hai tay đặt sau gáy và từ từ co người dậy, thực hiện 10 – 15 nhịp mỗi lần, 2 – 3 lần/ ngày
  • Plank: Nằm sấp trên mặt sàn, hai khủy tay chống xuống sàn và đầu ngón chân chống lên sao cho cơ thể song song với mặt sàn. Giữ tư thế này 5 – 10 phút, thực hiện ngày 3 – 4 lần.

Nghệ

Nghệ không chỉ là “phương thuốc” để chữa đau dạ dày, chữa lành vết thương, làm đẹp da,… mà còn là bí quyết giảm cân sau sinh mổ nhanh nhất và giúp lành vết mổ hiệu quả.

Nghệ cực kỳ lành tính, nên chị em vừa kết hợp uống và bôi để mang lại hiệu quả tốt nhất:

Công thức uống:

1 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong pha với 250ml nước ấm, uống trước bữa sáng và trước khi đi ngủ.

Công thức uống:

1kg nghệ tươi, 2 lít rượu

Thực hiện: Rửa sạch nghệ và băm nhuyễn, ngâm với rượu trong bình thủy tinh kín càng lâu càng tốt.Sau đó dùng khăn mềm thoa đều lên bụng kết hợp massage.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh Hiệu quả – An toàn nhất hiện nay

Thực tế, những cách trên đều mang lại hiệu quả trong giảm cân sau sinh, tuy nhiên cần thời gian dài và hiệu quả chậm hơn đòi hỏi chị em phải kiên trì, đầu tư về thời gian.

Theo các chuyên gia nhận định, cách giảm mỡ sau sinh nhanh, an toàn và hiệu quả nhất là áp dụng công nghệ thẩm mỹ. Hiện nay, công nghệ cao có thể giúp chị em giảm béo mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe và sữa cho bé bú.

Để giúp chị em có quá trình giảm béo an toàn và nhanh sau sinh, Thiên Hà Spa đang áp dụng công nghệ được chuyển giao từ Hàn Quốc Slim Lipo

Giảm béo bằng công nghệ cao

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng công nghệ Lipo Lipo với những ưu điểm vượt trội có thể kể đến như:

Giúp chị em giảm 10 – 15cm vòng eo tương đương 8 – 10kg mỡ chỉ sau 2 tuần

Giảm béo toàn bộ cơ thể từ bắp tay, bắp chân, bả vai,…

Không chỉ giảm mỡ mà còn định hình form dáng, tạo vóc dáng chữ S quyến rũ

Không gây đau đớn, chảy máu hay để lại sẹo.

Kết hợp kỹ thuật massage giúp làn da được căng mịn, có độ đàn hồi

Đảm bảo mỡ không bao giờ quay trở lại, đồng thời được chứng nhận an toàn tuyệt đối.

Như vậy, trên đây là tất tần tật những bí quyết giảm cân sau sinh mổ nhanh nhất, hiệu quả nhất và an toàn nhất. Chúc chị em có sự lựa chọn đúng đắn và sớm lấy lại được vóc dáng mong ước.

Sponsored Links: Dạy Học mat xa, dạy massage body, Mi Katun
Thiên hà SPA0943439999