Điện Thoại Tư Vấn: 094.343.9999

Thiên Hà Spa

Giải đáp thắc mắc của chị em, “Ăn gì trị nám“

Giải đáp thắc mắc của chị em, “Ăn gì trị nám“

Nám da là cơn ác mộng của khá đông chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30 trở đi. Tình trạng này khiến toàn bộ cuộc sống của chị em trở nên tồi tệ đi trông thấy. Bởi thế các quý bà quý cô đều cố gắng tìm cho mình những phương cách để thoát khỏi nám. Từ xưa đến nay trong các phương pháp chữa bệnh nói chung đã tồn tại một cách rất gần gũi với cuộc sống thường ngày của chúng ta. Đó chính là dùng đồ ăn, thức uống để chữa bệnh. Hay đây còn được gọi theo cách dân dã, “mỗi món ăn là một bài thuốc”. Bệnh nám da cũng có thể áp dụng theo cách đó. Và trong bài viết này, thienhaspa.vn xin được giải đáp thắc của chị em về ăn gì trị nám tốt nhất.

Bị nám khiến chị em thiếu tự tin trong giao tiếp

Tìm hiểu về nám da

Nám da là tình trạng trên da của chị em xuất hiện các vết, đốm thâm xám kết thành chùm mảng. Đây là do tăng sinh hắc sắc tố melanin trong da tạo ra nám. Có 3 loại nám là nám mảng, nám sâu – nám đốm, nám hỗn hợp.

Chị em bị nám có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân khác nhau. Bao gồm di truyền, tia UV, rối loạn nội tiết tố, mang thai, dùng thuốc tránh thai thường xuyên, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, chế độ ăn ngủ không đầy đủ hợp lý, vấn đề tâm lý…

Trong đó nguyên nhân chủ đạo và cũng có ở phần lớn cơ chế tác động của các nguyên nhân còn lại gây ra nám. Chính là sự rối loạn tăng giảm vượt ngưỡng cân bằng của nội tiế ttố nữ estrogen dẫn đến tăng sinh hắc sắc tố hình thành nám trên da của chị em.

Tìm hiểu cách chữa nám hiệu quả

Khi bị nám, chị em sẽ không còn có được vẻ ngoài xinh đẹp trước kia. Điều này gây ra những bất lợi lớn trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Sự tự tin và yêu đời của chị em cũng sẽ bị giảm sút trầm trọng. Chị em rất dễ rơi vào muộn phiền, stress. Do vậy chị em cực kỳ thiết tha muốn chữa khỏi nám.

Và sự thật đã chứng minh là nám cuối cùng vẫn có thể coi là chữa khỏi. Chỉ cần chị em bắt tay vào công cuộc điều trị càng sớm càng tốt. Có nhiều phương cách cho các loại nám và tình trạng mới mắc hay đã lâu năm để cho kết quả trị nám tốt nhất.

Cùng với các biện pháp dùng thuốc đặc trị, đắp mặt nạ hay chiếu tia laser có tính chuyên khoa. Thì có những biện pháp đơn giản hơn mà chị em có thể tự mình chủ động áp dụng để trị nám. Đó là các cách tự điều trị nám ở nhà bằng các phương pháp tự nhiên. Trong đó được đánh giá hàng đầu chính là áp dụng việc ăn uống để chữa bệnh, mà ở đây là trị nám.

Các thực phẩm giúp trị nám

Từ xưa đến nay mọi người mà nhất là chị em phụ nữ đều hẳn đã từng biết đến về câu “món ăn bằng thuốc”. Đó là cơ chế dựa vào ăn uống để chúng ta đưa vào cơ thể những chất cần thiết để cải thiện sức khỏe và tốt cho việc chữa một căn bệnh nào đó. Khi đó các chất trong thực phẩm sẽ tác động lên các quá trình hoạt hóa trong cơ thể.

Sữa chua, ngũ cốc, súp lơ xanh…là các thực phẩm tốt cho việc trị nám thành công

Ví như đối với câu hỏi là ăn gì trị nám hiệu quả. Câu trả lời ở đây là ăn những thực phẩm giúp cơ thể giảm hắc sắc tố và có thể bài tiết các hắc sắc tố này tốt nhất. Vậy dưới đây sẽ liệt kê về các nhóm thực phẩm tốt nhất cho hai quá trình trên.

Các thực phẩm giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố nữ

Những thực phẩm như đậu nành, súp lơ xanh, cà chua, cá biển, hạt lanh… Đây đều là các loại thực phẩm mà giúp nội tiết tố nữ estrogen luôn ở mức cân bằng trong cơ thể của chị em. Khi estrogen cân bằng thì hắc sắc tố sẽ không có cơ hội sản sinh nhiều. Do đó tình trạng nám của chị em cũng sẽ thuyên giảm.

Các thực phẩm giúp cân bằng estrogen còn rất tốt cho da nói chung. Các món ăn, đồ uống này sẽ giúp làn da của chị em trở lên khỏe mạnh, mượt mà, tươi sáng từ bên trong.

Các thực phẩm giúp giải độc cơ thể

Đậu đen, vừng đen, giá đỗ, đu đủ, trà xanh… đều là những thực phẩm có tác dụng giải độc cơ thể hàng đầu. Các độc tố mà cơ thể hấp thu hoặc tự sản sinh đều có tác động khiến tình trạng nám phát sinh và trở lên nặng hơn.

Bản thân tình trạng nám trên da hay các hắc sắc tố cũng chính là các độc tố cần được bài tiết khỏi cơ thể. Do đó khi chị em tăng cường ăn uống những món trên thì đã thúc đẩy cơ chế bài tiết độc tố hiệu quả hơn cho cơ thể của mình.

Qúa trình giải độc cơ thể nói trung không chỉ giúp giảm thâm nám mà còn khiến làn da chị em trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

Các thực phẩm giúp cơ thể chống lại các gốc tự do

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, D, E và các chất như beta- carotene, selen…Bao gồm như các loại trái cây có màu đỏ hoặc tím, cam chanh, các loại đậu, cá hồi…

Đây đều là các thực phẩm có khả năng giúp tế bào cơ thể tránh phát sinh các gốc tự do có hại. Việc phát sinh này đến một phần lớn từ quá trình tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời có tia UV gây hại. Đây cũng là một phần gây ra tình trạng nám da của chị em.

Do vậy khi giải đáp thắc mắc ăn gì trị nám thì chị em rất nên sử dụng nhiều các loại thực phẩm có nhiều vitamin C như chanh, cam, sữa chua… Hay có nhiều vitamin E như đậu phụ và sữa đậu nành…Và dồi dào vitamin A như các loại quả mọng có màu đậm như việt quất, phúc bồn tử, dâu tây…

Công nghệ Pico Four trị nám hiệu quả nhất

Tuy rằng khi đã nắm được câu trả lời chính xác nhất cho việc ăn gì trị nám tốt nhất. Thì chị em cũng cần hiểu rõ rằng áp dụng cách ăn uống chữa bệnh này chỉ mang tính hỗ trợ. Muốn điều trị nám hiệu quả nhất, đặc biệt trong tình trạng nám nặng, lâu năm, chân nám ăn sâu. Thì chị em không thể đơn thuần trông vào việc ăn uống để cải thiện làn da.

Đối với những trường hợp cần có sự can thiệp y tế mạnh để trị nám sâu – nám đốn hoặc nám hỗn hợp bị nặng và lâu năm. Theo các chuyên gia hàng đầu về điều trị nám thì phương pháp trị nám hiệu quả nhất hiện nay cho chị em chính là công nghệ Pico Four – độc quyền Thiên Hà.

  • Đây là công nghệ chiếu tia laser triệt tiêu nám hiệu quả nhất hiện nay với tỷ lệ xóa tan mọi loại nám đến hơn 99%.
  • Công nghệ này có các tia laser với xung tính bằng pico giây (1/1000 tỷ giây), tốc độ chiếu nhanh nhất hiện nay.
  • Các tia này vừa đánh vỡ các hắc sắc tố vừa thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen, elastin đến mức cân bằng cần thiết đối với cơ thể. Chị em sẽ có được làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ từ bên trong.
  • Công nghệ này cũng vượt trội nhờ tác dụng không gây bỏng rát, không để lại sẹo và diễn ra rất nhanh chóng.

Khi điều trị nám bằng bất cứ phương pháp mạnh nào cho kết quả đến đâu thì chị em vẫn nên áp dụng việc ăn uống trị nám vào để hỗ trợ. Khi chị em biết được ăn gì trị nám tốt rồi. Thì khi đã trị khỏi nám nhờ các biện pháp như công nghệ Pico Four, chị em vẫn nên chọn dùng các thực phẩm này để giúp cho kết quả trị nám được bảo toàn tốt nhất.

Thiên Hà SPA, trung tâm chăm sóc sắc đẹp hàng đầu Việt Nam

Thiên Hà Spa, thiên thường sắc đẹp

Hiện nay do nhu cầu trị nám đang tăng cao nên có nhiều cơ sở Spa, thẩm mỹ triển khai dịch vụ này. Thường thì chị em luôn muốn sử dụng các dịch vụ công nghệ tốt nhất. Trong đó nhiều người đang dành sự tin tưởng đặc biệt cho công nghệ trị nám hiệu quả nhất hiện nay là công nghệ Pico Four.

  • Ở Việt Nam chỉ có duy nhất một địa chỉ sở hữu công nghệ này chính là Thiên Hà Spa. Đến đây chị em sẽ được các chuyên gia đầu ngành thăm khám kỹ lưỡng để cho ra liệu trình điều trị phù hợp nhất với tình trạng của từng người.
  • Thiên Hà SPA còn sở hữu nhiều công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay. Bao gồm Hifu nâng cơ trẻ hóa, trẻ hóa da Thermage, giảm mỡ – thon dáng Lipo…
  • Toàn bộ đội ngũ chuyên gia, chuyên viên, nhân viên đều có tay nghề cao và có giấy chứng nhận hành nghề hợp pháp.
  • Không gian sang trọng, đẳng cấp mang đến cho chị em trải nghiệm đầy thư thái khi sử dụng dịch vụ ở đây.

Thiên Hà Spa từ nhiều năm qua được coi như thiên đường về dịch vụ chăm sóc sắc đẹp hàng đầu Việt Nam. Đây là lựa chọn hàng đầu cho việc làm đẹp của những người nổi tiếng ở nước ta.

Nám da hiện đang là tình trạng rất phổ biến ở chị em phụ nữ Việt Nam từ độ tuổi 30 trở đi. Bởi những điều tồi tệ gây ra cho cuộc sống mà chị em luôn muốn trị khỏi tình trạng này. Trong số các phương pháp trị nám có phương pháp ăn uống để hỗ trợ trị nám rất hiệu quả cho chị em.

Hy vọng những gì bài viết này cung cấp sẽ giúp chị em tìm được cho mình câu trả lời chính xác phù hợp nhất về ăn gì trị nám tốt nhất. Từ đó chị em sẽ có thể chọn được những thực phẩm thích hợp với khẩu vị mà vẫn tốt cho quá trình chữa nám.

Nếu có bất cứ băn khoăn hoặc có nhu cầu sử dụng dịch vụ trị nám, xin mời chị em ghé thăm thienhaspa.vn. Đến với Thiên Hà Spa, chắc chắn chị em sẽ có được vẻ tươi đẹp và ngày càng yêu kiều hơn.

Xem thêm :

Sponsored Links: Dạy Học mat xa, dạy massage body, Mi Katun